Михалевский Дмитрий

08 октября

Сейчас поддерживает себя в весе 85 кг

Вес: 104 кг
Начала занятий:
январь 2017 года
Цель: моделирование фигуры
Противопоказания: нет
Тренировки: Индивидуальные занятия, подбор питания
Тренер: Каргин Сергей

Автор статьи: Каргин Сергей
Опыта в ТЗ не было.

Первый месяц: ставили технику выполнения упражнений и поменяли рацион питания.Вес снизился до 97
Второй месяц: Начали круговые тренировки. Вес снизился до 90
Третий месяц: Вес снизился до 86

Советы по питанию Дмитрий соблюдал. Циклировал тренировочный процесс , силовые тренировки с круговыми упражнениями, ежедневно кардио по 45 мин.

После четырех месяцев приступили самостоятельным тренировкам, соблюдая рекомендации тренера.

Сейчас поддерживает себя в весе 85 кг.

Хотите так же?

Запишись на первую тренировку в наш фитнес клуб

Телефон: +7-903-810-10-20
Адрес: Обнинск, мкр. Молодежный, д.3
Спецкурс: Тело твоей мечты
Тренер: Каргин Сергей

Заказать звонок и записаться на первую тренировку