Кирюшина Людмила

27 ноября

Вес/рост/возраст на момент начала занятий 83кг/163см/40 лет

Сравнение результатов до и после спецкурса

Людмила пришла в зал впервые в середине сентября с целью снизить вес, и была приглашена в проект «Тело своей мечты». При первом общении стало понятно, что Людмила четко видит перед собой цель и готова двигаться к ней незамедлительно. Это один из тех редких случаев, когда не нужно говорить дважды и объяснять важность каждого шага. Людмила четко следовала всем рекомендациям в питании, смогла отказаться от сладкого и мучного и, казалось, что энергия и энтузиазм в ней неиссякаемы.

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие каких-либо навыков занятий в тренажерном зале –все это было камнем преткновения в достижении цели. Помимо этого имелись противопоказания по состоянию здоровья. Наличие варикоза и проблем с коленом требовали составления индивидуальной программы тренировок и плавного повышения нагрузки.

Людмила тренировалась 3 раза в неделю, четко следовала всем рекомендациям и за 3 месяца ей удалось избавиться от 11 кг. Такому результату способствовали супер дисциплина в питании и тренировках. А ведь она пришла в зал впервые! Хватит ждать перемен в своей жизни. Начни делать что-то для себя уже сейчас.

Результаты

Хотите так же?

Запишись на первую тренировку в наш фитнес клуб

Телефон: +7-903-810-10-20
Адрес: Обнинск, мкр. Молодежный, д.3
Спецкурс: Тело твоей мечты
Тренер: Каргин Сергей

Заказать звонок и записаться на первую тренировку